En toda planificación seria o proceso de entrenamiento de triatlón, la evaluación cumple un papel de vital importancia ya que nos permite tener información confiable y de mucha validez del proceso de entrenamiento en un momento determinado. El objetivo principal de la misma es evaluar y, si es posible mensurar,...
Comenzar a entrenar para correr triatlón no es tarea fácil. El mundo del triatlón es tan emocionante, como complejo. Es fácil ver a muchos atletas iniciarse en este mundo y comenzar a cumplir sus objetivos, pero lamentablemente también es común ver a muchos dejar el deporte tras unas pocas carreras,...
Y llegó uno de los días más importantes a nivel personal para gran parte de nuestros atletas y para recordar en la historia de nuestro querido club el momento culmine del proyecto Iron Dream 2022. Un día soñado y temido a partes iguales, preparado a conciencia, un día que pasara lo que pasara...
El Embalse de Alloz, situado entre los valles de Yerri y Guesalaz, es uno de los más importantes de Navarra, un mar de aguas salinas alimentado por los ríos Salado y Ubagua. Ubicado en Tierras de Iranzu, nos ofrece un rico y cuidado ecosistema y unas aguas de intenso azul...
El sobreentrenamiento es un tema "tabú" pero real en el triatlón. Es verdad que el perfil del triatleta es bastante propenso a llegar a esta situación por (en lo general) ser atletas con un increíble compromiso y determinación para cumplir los objetivos, pero cuando la "ambición", "inseguridad" o el desconocimiento se...
Resumen del 3d Training Camp 2022: 📆 Fecha: 13 de Abril - 18 de Abril (5 noches) 📌 Lugar: Oropesa del Mar - Hotel Ancla € Costo*: Alojamiento: 255€ Pensión Completa en habitación doble Organización: 50€ Tota: 305€ Pensión Completa ⚠️ Importante: Para realizar la confirmación de las plazas y la reserva del hotel dentro de los plazos que nos indican, es necesario...
A continuación vamos a enunciar y explicar 10 normas básicas que toda persona usuaria de una piscina debería tener siempre en cuenta, por su bien y por el bien de los demás nadadores. Siguiendo estas 10 normas básicas, la vida dentro del agua será mucho más fácil. 1.- Calentar antes y...
Hoy, nuestro entrenador Javier Calvo habla de la técnica de carrera, algo que está en boca de todos dentro del mundo del running, pero que casi ninguno nos aventuramos a definir y a entrenarlo de forma específica y correcta. Hoy hablamos de la técnica de carrera. [icons size='fa-2x' custom_size='' icon='fa-comment' type='circle'...
Tras los éxitos del Bike Pal´s 2020 y 2021, esta temporada volvemos con uno de los proyectos de ciclismo más apasionantes de nuestro club. Este año, más agregados, más herramientas y apoyo para que todos nuestros atletas puedan disfrutar de estos desafío en equipo y todo esto, augura MÁS DIVERSIÓN Y...
Terminamos nuestra Temporada 2021 de nuestro Club 3d Triatlón Madrid. Un arduo año con muchos kilómetros realizados, miedos superados y desafíos completados. Como hacemos año a año, quisimos reflejar todo eso en un vídeo resumen. Difícil plan, pero aquí se los dejamos para que puedan deleitarse con él. No queríamos dejar de pasar...