Blog

  • All
  • Motivación
  • Triatlón
  • Reto Ironman
  • Mi primer triatlón
  • Vídeos
  • Nutrición
  • Entrenamiento
  • Run
  • Bike
  • Actualidad
  • Swim

  [icons size='fa-2x' custom_size='' icon='fa-info' type='circle' position='center' border='yes' border_color='' icon_color='' background_color='#E30C26' margin='' icon_animation='q_icon_animation' icon_animation_delay='1' link='' target='_self'] MUY IMPORTANTE Este Training Camp cumplirá estrictamente con TODAS las normas sanitarias correspondientes para poder brindar un evento donde nuestra salud, sea lo primero. Todos saben la dificultad y cambios repentinos de normativas y demás cuestiones, por eso les...

Y por fin llegó el día del Duatlón Contrarreloj por Equipos 2021, lo que sería la primera competición después de más de un año para muchos, y donde nuestro querido club 3d Triatlon Madrid, iba a tener una gran participación. En un circuito un poco "diferente", se iba a disputar el Duatlón Contrarreloj...

En el mundo del entrenamiento de triatlón, la nutrición es una pieza clave. La Dietista-Nutricionista Marina D.Naranjo (MAD00232) de NuttraMad, colaborador de nuestro club de triatlón nos brinda una pautas para Puntos claves de nutrición y energía en el triatlón Una correcta alimentación es clave sobre el rendimiento deportivo teniendo en cuenta...

El ciclismo es el segundo segmento al que todo atleta tiene que enfrentarse. Es un sector muy atractivo para el espectador ya que posibilita ver desde cerca a los atletas y para los propios deportistas, ya que es donde mayor velocidad punta y máxima se adquiere lo que le dota...

¿Qué es el “3d Challenge 2021”? La “nueva normalidad” por la que está pasando nuestro deporte es dura, pero como todos saben, podría ser mucho peor. Los valores de nuestro equipo hacen que podamos aportar mucho a nivel de salud física y psíquica a nuestros atletas y gracias a nuestra estructura y...

¿Qué es el Rapha Festive 500 2020? Todos sabemos lo difícil que es mantenernos en forma durante el período invernal de las fiestas. Extensas comilonas, frío que te lleva a quedarte en casa, días cortos y un interminable etc. que puedes sumar a tu lista. Pero la conocidísima marca de ropa...

¿Qué es 3d Maratón Madrid 2020? Este 2020 esta siendo un año muy difícil para poder disfrutar de nuestro querido deporte, pero no debe ser un impedimento para alejarnos de nuestros objetivos. [icons size='fa-2x' custom_size='' icon='fa-exclamation-triangle' type='circle' position='center' border='yes' border_color='' icon_color='' background_color='#E30C26' margin='' icon_animation='q_icon_animation' icon_animation_delay='1' link='' target='_self']  3d Maratón Madrid 2020 es un evento...

Tu primer Ironman sin duda marca un antes y un después en tu vida deportiva. Llevo muchos años en el deporte, muchos años compitiendo en grandes eventos, para los cuales debes estar preparado física y mentalmente, el deporte ha ocupado la mayor parte de mi vida, siempre queriendo mejorar, superarme,...

El entrenamiento de fuerza para corredores es a día de hoy una de las actividades de las que más beneficio se puede sacar para mejorar el rendimiento. Con multitud de beneficios como: ✅ Mejora de los ritmos en carrera ✅ Mayor eficiencia energética ✅ Prevención de lesiones...